od czwartku do niedzieli
4 dni
29 maja – 1 czerwca 2025
Wyobraź sobie, że stoisz przed publicznością. To Twój dzień, bo to wystąpienie jest bardzo ważne. Od niego wiele zależy. Merytorycznie przygotowywałaś się bardzo długo. Chcesz już zaczynać i nagle Twoja prezentacja przygotowana na komputerze nie działa, …. w Twojej głowie pojawia się totalna pustka, w gardle zasycha Ci w jednej chwili, a nogi stają się miękkie jak z waty. Nie wiesz od czego zacząć. Patrzysz tempo wpatrzona we własne ręce w których trzymasz czerwony do bólu marker. Zapamiętasz tę czerwień mocno i na długo. Mimo to zaczynasz. Rozkojarzona, zbierająca myśli, bez pewności siebie, ale za to z dużą tremą i sporym stresem. Twoi słuchacze widzą Twoje zakłopotanie i tak też odbierają Twoje wystąpienie. Każda sekunda staje się wiecznością, jak w koszmarnym niechcianym śnie. Wreszcie kończysz i wychodzisz. Siadasz, łapiesz się za głowę i natychmiast przelatują Tobie różne myśli: „Ufff .. nareszcie już koniec. Nie rozumiem co się stało, przecież przygotowałam się i wiedziałam co mam powiedzieć. Trema, strach i bezsiność mnie zżarła To nie tak miało być. Cholera jasna!!!!” PS – Panowie jak się czyliście, gdy pisałem „przygotowywałaś się zamiast przygotowywałeś się? Nieswojo? Pogadamy też o tym jak to ogarnąć na wystąpieniach.
Po czym poznasz, że czyjeś przemówienie było dobre? Co sprawia, że nagranie w social mediach jest sprawcze? No właśnie – jakie kryteria będą najwłaściwsze? Tu dochodzimy do pytania: Czym jest przemawianie publiczne? Po za wieloma różnymi odpowiedziami, które są oczywiście prawdziwe, chcę skupić Twoją uwagę na jednej z nich: Występowanie publiczne to umiejętność. Skoro to umiejętność, to można się jej nauczyć. Potrzebna jest odrobina wiedzy a reszta, to praktykowanie. Problem z uczeniem się nowych umiejętności polega na tym, że z książek możesz się dużo dowiedzieć. Nawet bardzo dużo. Praktyczne umiejętności jednak trzeba wytrenować. Pozwól, że zobrazuje Ci to na przykładzie: Lecisz na wakacje życia w swoje wymarzone miejsce. Przechodzisz przez bramkę i masz wybór do którego samolotu wsiadasz. Oba lecą w to samo miejsce – Twoje ulubione. Jeden samolot prowadzi pilot w czerwonej czapce, który przeczytał wszystkie książki o pilotowaniu, ale jeszcze nigdy nie latał samolotem i drugi w niebieskiej czepce, który przeczytał tylko pół książki o pilotowaniu, ale to jest jego 511 lot w życiu. Który samolot wybierasz?
Zaprojektowałem ten czterodniowy trening tak, abyś odbyła / odbył maksymalną ilość lotów przy minimalnym uczeniu się teorii. Ćwiczenia są tak skonstruowane, że dotykają wszystkich Twoich poziomów neurologicznych takich jak zachowania, umiejętności, przekonania wartości i tożsamość. Jeśli zaangażujesz się w ten trening, Twoje kompetencje wzrosną o wiele bardziej niż się spodziewasz. Dam Ci nawet sposób na namacalne sprawdzenie jakości Twoich kompetencji. Dam Ci dówód. Będziesz potrafiła / potrafił skupiać uwagę słuchaczy na tym czym Ty chcesz, a nie oni. Chcesz sprawdzić? Pamiętasz ile lotów odbył pilot który przeczytał pół książki? Pamiętasz kolor markera, który trzymałeś w dłoni? No właśnie 😉
Czego się nauczysz?
- skutecznego poradzenia sobie ze strachem scenicznym lub zaprzyjaźnienia się z nim
- motywowania siebie do działania
- motywowania innych do działania
- panowania nad własnymi emocjami podczas wystąpienia
- panowania nad własnym ciałem podczas wystąpienia
- skutecznego i wygodnego dla Twojej osobowości przygotowania wystąpienia
- zarządzania emocjami audytorium
- radzenia sobie z sytuacjami kryzysowymi
- radzenia sobie z dyscypliną w grupie
- zarządzania tzw trudnymi słuchaczami
- eliminowania zagrożeń zanim się pojawią
- jak projektować wystąpienia zarówno 2, 5 i 60 minutowe
- bycia autentycznym
Czego nie będzie?
- Nauki manipólacji (wiem – „ó” jest celowe, jak słowo „niewielu” pisane rozłącznie w filmie)
- wierzyczek z rąk – czyli chorej lekcji mowy ciała rodem z polityki
- sztywniactwa lub ocen społecznych
Logistyka Treningu
W treningu weźmie udział mksymlanie 16 osób. Trening trwa cztery dni z rzędu od czwartku od niedzieli. Codziennie trening zaczyna się o godzinie 10:00 a kończy o godzinie 15:00. Spóźnienie eliminuje Cię z treningu. Trening odbywa się w Inkubatorze Przedsiębiorczości w Grudziądzu ul. Aleja 23 Stycznia 46 . W cenie gwarantujemy udział w treningu, skrypt, materiały szkoleniowe, kawę herbatę, zimne napoje i ciastka. Cena treningu nie zawiera noclegów ani obiadów. Aby zarezerwować swoje miejsce na treningu należy się zapisać wypełniając formularz poniżej. W ciągu 48 godzin otrzymasz maila zwrotnego z dalszymi instrukcjami.
Cena treningu – 1234 zł za 4 dni, ale obniż cenę bo już zapisali się:
Eryka, Marlena, Marcin, Dorota, Rafał
pierwsze wolne miejsce jest teraz za 600 zł – może być Twoje
Wchodzisz w to?
Zapisz się na trening – wypełnij formularz